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【日常生活】暑さで運動できない

この夏は朝から暑すぎて、自転車通勤をしていない。

自転車だと日暮里に着いたときに、汗びっしょりでも
そのまま歩いて会社のトイレで着替えて、冷房の効いた
部署の部屋に入ればよかったが、今は日暮里からJRで
東京駅に行かねばならない。
汗びっしょりのシャツ、短パンで電車に乗るわけには
行かず、着替える。
着替えるが、急に身体が冷えるわけではないので、
電車に乗ると、着替えた服がまた汗びっしょりだ。
駅から早歩きで8分ほどかかるので、また汗が噴出す。
会社に着いても30分は汗はひかない。

日暮里までのときでも夏はその運動の汗で
ふだんのパンツ(ズボン)がゆるくなるほど痩せたが、
この夏の異常な暑さで、同様のことを続けていたら、
体力が持たないと思い、電車通勤を2ヶ月近く続けている。
その分、朝は小伝馬町から歩いたり、
帰りは仲御徒町まで歩いたりしていたが、7月中旬あたりから、
とても暑すぎて無理になってきた。

やれることと言えば、仕事中なるべく立っていることだけ。
PC作業中は無理だが、それ以外の作業もあるので、
なるべく立って作業する。
それでも立つだけではやはり不足するのか、最近お腹が
出てきたように感じる。体重は計らないのでわからない。
大事なのは体重などより、体型だ。

やはり若いときと違って、大食いしても太らない身体は、
ふだんの運動の上に成り立っていたのだと痛感する。
まあ、でも朝晩がややしのぎやすくなってきたらまた歩いたり、
自転車に乗ろう。痩せるのなんて、私にとっては、
暑くさえなければ、運動したい、身体を動かしたいという
意識があるので、実は簡単なことなのである。
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プロフィール

スタハチ

Author:スタハチ
性別:男性
職業:会社勤め
好きな邦楽:大瀧詠一/柴田淳/カーリージラフ/山崎あおい/新山詩織
好きな洋楽:ジャクソン・ブラウン/カントリーミュージック全般
好きな作家:横山秀夫/池井戸潤/原宏一/宮下奈都
好きな食物:麺類/豆腐

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